Écran de smartphone: attention aux risques des yeux secs !
Le smartphone occupe une place tellement importante dans nos vies au point où on ne peut s’en passer une journée. Ainsi, nous exposons nos yeux à la lumière de l’écran plusieurs fois par heure. Cette exposition s’accompagne très souvent de certains malaises oculaires. Quels sont les risques associés à l’écran de smartphone pour les yeux ? Réponses dans cet article.
La sécheresse oculaire
Les causes de la sécheresse oculaire sont multiples. Toutefois, l’un des risques les plus fréquents est lié à l’exposition prolongée des yeux à l’écran du smartphone. La sécheresse oculaire ou le syndrome des yeux secs est un mal affectant un grand nombre de personnes. Elle se manifeste pas un inconfort oculaire, des brûlures. Les yeux sont douloureux, sensible à la lumière. On note également la fatigue des yeux, des picotements, etc. Lorsque l’on regarde l’écran d’un smartphone, on clignote moins les yeux. Or, ces battements de paupières sont un mécanisme nécessaire pour que l’œil s’humidifie.
Les jeunes sont les plus atteints par la sécheresse oculaire. Cela est dû au fait qu’ils sont les premiers utilisateurs des écrans. Aussi, les personnes utilisant un smartphone ou un ordinateur comme outil de travail courent un plus grand risque d’être affectées. Plus on regarde son écran, plus les fréquences de clignotements des yeux sont rares. Ainsi, le film lacrymal s’évapore et les yeux deviennent secs avec tous les maux qui vont avec.
Quels sont les traitements possibles ?
Déjà que vous ressentez des troubles visuels inhabituels, vous devez consulter un médecin pour un avis médical. Un Ophtalmologue à Lyon pourra vous aider si vous habitez dans cette ville. Le traitement de la sécheresse oculaire dépend du sérieux des répercussions chez le patient. Parfois, des larmes artificielles suffiront pour soulager et apaiser les yeux. Il s’agit ainsi d’un traitement à base de soins auto-administré.
Dans des cas plus complexes, le spécialiste prescrit un bouchon lacrymal (appareil augmentant la lubrification des yeux tout en bloquant les conduits lacrymaux). Il peut également recommander des lunettes visant à protéger les yeux ou à corriger la vue. Il existe également un traitement aux médicaments (des immunosuppresseurs) qui baissent la réponse immunitaire. Le traitement est simple pour les formes minimes mais difficile pour les formes sévères.
Toutefois, certaines habitudes aident à prévenir le risque des yeux secs. Pour cela :
- clignez les yeux assez souvent quand vous êtes en face de votre écran
- optez pour des lunettes de protection en consultant un spécialiste.
Il est important de noter que l’exposition des yeux à l’écran comporte des risques mais ne rend pas myope. Ainsi, il vous faut prendre simplement quelques précautions afin d’éviter les inconforts oculaires.